海南白癜风医院 http://www.wzqsyl.com/search.asp?Keyword=%BA%A3%C4%CF%D6%AA%C3%FB%B0%D7%F1%B0%B7%E7%D2%BD%D4%BA&field=title小指是我们手指的重要部分。事实上，小指有许多神奇的效果，但很少有人知道它！小指和健康之间的联系也非常大，那么小指的惊人效果是什么？
为小指做一件事，媲美安眠药和补肾药，白发也少，贴近它！
小指的魔力在哪里？如果有人每天花5到10分钟按摩这个小手指，或能预防或加强免疫上述28种疾病的，难道真的有那么神奇吗？感兴趣的朋友，和小编一起来看看发生了什么。
小指的神奇之处
只要你经常用小手指来做按压的动作或许能预防和治疗颈椎病，肩周炎，头痛，失眠，腰椎间盘突出，腰酸，肢体麻木，肿瘤，心悸，高血压，性功能障碍，能量减退，子宫膜病，这是神奇的，子宫肌瘤，更年期障碍，便秘，抑郁症，健忘症，紧张，焦虑，视力减退，肥胖，糖尿病，肾脏疾病，尿频，闭尿，前列腺肥大，肝炎，白发等，这只有在按摩小拇指才会产生这么多效果哟。
为小指做的第一套保健操，媲美安眠药和补肾药，白发也少了！
如果每天花5到10分钟按摩这个小手指，对于患有前列腺肥大的老年人，在发作期间尿液会很差，甚至经常不畅。此时，右手小指关节来通过左手的按压，再进行交替按压，不仅尿道通畅，而且残留尿液也大大减少。
由于小指与肾脏密切相关，小指的按摩可以强化肾脏。中医认为“发源于肾根。”虽然头发的营养来自血液，但头发的活力植根于肾脏。
为小指做的第二套保健操，通经助眠！
这里就有一套只需要移动你的小指，以加强你的肾脏，我们来看看这套手医院副院长就有一套超简单的小练习，每天动动小指，舒缓神经，帮助睡眠，强身强肾。
躺在床上，手臂和肩膀成°伸直，双手紧握，然后伸出小指，反复做小指曲伸运动，其余的手指依然握紧。一定要坚持达到一百次，曲伸位置到位。
为什么这一个动作可以帮助睡眠呢？因为小指上的经络通向心脏，在一定时间内，小指不断移动，它相当于伸展按摩心脏，具有滋补心脏和安神的功效。
在中医经络中，全身12条经络，6条是从手指到全身，对全身的循环有很大的影响。手与大脑之间的关系也非常接近，手部肌肉的运动对大脑皮层有影响。
第三套保健操小指保健操，适当增强小拇指力量有助于强肾黑发
在日本，有一种小手指提升方法的运动，这是当地很多男性朋友所青睐的。由于小手指提升法的实践可以增强肾脏，日本的一些人就用了这种方法长时间强化肾脏，竟然在70多岁时还有人仍然可以生育孩子。中国的一些道教练习也有提及锻炼小指的练习，目的也是如此。
在日常生活中，我们可以有意识地用小指抬起重物。例如，在早晨和晚上使用小手指每天做99次提起水壶或小水桶。当你外出买东西时，你也可以用你的小指提拉塑料袋，每天早晨，用小手指举起，记得做一些手指松弛的预备活动，以防止拉伤。
比如说你平时也可以习惯性地用小指翻转书页，或者用大手指和食指捏住另一只手的小指旋转和放松。或者使用双手的小手指做拉勾动作，也有补肾的效果哟。
