如果我们把胚胎比作一颗种子的话，那么子宫内膜就是孕育这颗种子所必备的土壤。土壤没有营养或土质太差，种子就无法正常生长发育。
由此可见，子宫内膜质量的好坏对能不能顺利怀孕、生产至关重要。
我在临床时就碰到过一个患者，因为子宫内膜太薄，两次怀孕都毫无预兆地停胎流产。张女士今年32岁，5年前第一次怀孕，妊娠60天时却怎么也不到胎心，医生只好建议及时流产；30岁那年她第二次怀孕，但在45天时胚胎仍未顺利着床，怀孕又一次终止。
子宫内膜薄的患病几率虽然不足5%，但只要碰上无论是患者还是医生都会很头疼。造成子宫内膜薄的原因有很多，常见的就是孕激素不足、雌激素水平偏低和内分泌失调，内膜的损伤及黏连、人工流产也会导致内膜薄。在超声检查时，不同时期厚度始终小于7mm时，才会断定是子宫内膜薄。
如今发病率也在不断上涨，轻则影响对胚胎容受性，使胚胎种植率差、受孕率低，重则甚至会出现不孕症。
中医讲“肾主生殖，主藏精”。女性的生殖有赖于肾、天葵、冲任和胞宫之间的相互调节，肾精亏损、血虚、气血瘀滞都会导致子宫内膜越来越薄，但肾一直都占据主要的位置，所以我在临床时，都会将补肾活血放在首要的位置。
在调理过程中，可以将药疗、食补和艾灸结合起来，进行综合调理：
一、药补
1.益肾调经汤：杜仲、续断、熟地黄、当归、白芍、益母草、焦艾、巴戟天、乌药
巴戟天、杜仲、续断温补肾阳，熟地滋阴补肾，四者同用，可以起到阴中求阳的功效。益母草活血利水、艾叶温经散寒、乌药行气止痛，合用后共同起到温阳、引气、利水、活血的作用。此方温肾调经，治女性肾虚颇有成效。
2.滋血增膜汤：炙龟板、菟丝子、红花、陈皮、茯苓、覆盆子、何首乌、紫河车、桂枝
炙龟板止血活血，补肾健骨；菟丝子滋阴补肾；红花活血通经；陈皮理气健脾，燥湿化痰；覆盆子益肝肾；紫河车益气养血，温肾补髓，可增加子宫内膜厚度。此方可以补肾养血，通调冲任。
3.白芍宫膜方：白芍、当归、元胡、甘草
白芍性凉而滋，补血敛阴调经，当归甘温而润，补血养血调经，两相配伍养血补血调经之功最良；元胡活血散淤，利气止痛；甘草补脾，益肺益气。此方补血活经、滋阴补肾，主治子宫内膜薄。
二、食补
1.黑豆糯米粥：黑豆、糯米，糯米用量一般为黑豆的两倍。
2.枸杞红枣茶：枸杞、红枣、荷鹿川香、山楂
子宫内膜薄的患者，在饮食上应该注意少食油大甜腻的食物，多食干果核类。桂圆养气血，大豆含有天然雌激素，在饮食上应以豆类、谷类为主。
三、艾灸
艾灸作为中医的传统疗法，有温阳通络、活血化瘀的作用。在中医辨证的基础上运用艾灸方法，起到温助肾阳、活血的作用，有利于改善子宫内膜容受性、有助于子宫内膜的增生。
中医是从整体调整子宫环境，全面改善女性体质。所以在面对一些觉得效果不明显，或者过程太慢的患者时，我会劝她要耐心再耐心，毕竟只有从根源调理好了，这个病复发的几率才会减少甚至消失。
（本文出现的药方以及用量方法仅供参考，在具体应用时，请遵循医嘱或药师指导，切忌盲目使用。）
