核心提示：所谓 一张一弛，保养有道 ，我们的肌肤也需要一松一弛的保养呢！当卸下白天里的层层伪装，露出一张素颜的时候，我们需要让肌肤充分的放松休养。只有这样，才能保持肌肤良好的状态哦！
有登山爱好者在攀登珠峰后是这样写到的，登山，是一项高风险的极限运动。除了山上四处潜伏的危险：雪崩、冰崩、滑坠、大风、恶劣天气等，还有的危险就来自你本人。高反呕吐、感冒、手指被冻黑、脸颊被冻伤、体力极度透支，在登顶慕士塔格峰的过程中所受到的身体上的伤害和心理上的打击让毕明霞刻骨铭心，她说，攀登雪山区别于普通的登山运动，在挑战雪山之前一定要做好充足的准备。
