子宫腺肌症的病人在饮食上并没有要特别注意的地方，基本和正常人一样，大家能吃的东西都能吃，不能吃的东西很少。子宫腺肌症是一种激素依赖性的良性疾病，所以从理论上讲，这类病人不能大量进食雌激素的东西。不过我们常规的饮食中，雌激素含量都是非常有限的，于病情无碍，除非直接吃“戊酸雌二醇”这种雌激素类药物，或者宣传有“永葆青春”作用的相关补品及药物，确切含有大量雌激素成分的东西，不能吃，而其他类的食物都可以适量吃，诸如豆浆、豆腐、鳝鱼、螃蟹等，不用刻意忌口。
子宫腺肌症的病人饮食上没有绝对禁忌，需要注意的事项是，尽量不要吃生冷寒凉的食物，少吃辛辣刺激性食物，尤其在月经期要格外注意。鉴于很多子宫腺肌症病人月经多，贫血，所以可以吃一些补血的食物，例如黑木耳、猪肝、鸭血、菠菜、瘦肉等。平时多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食贵在丰富和均衡，切不可因为各种忌口而导致营养不良。另外，远离烟酒。
子宫腺肌症并非“没什么有效的治疗方法”，事实上，对应的治疗方法有很多种，吃药、打针、上环、手术等不同的治疗方案起到不同的治疗效果，而具体选择哪种治疗方案最合适，取决于个人的年龄、症状、有无生育要求等因素。