子宫肌瘤是常见的一种妇科病例，大多都是属于良性，在肌瘤直径比较小的情况下，并不需要特殊治疗。但女人一旦得了子宫肌瘤，心里难免恐慌、害怕，虽说是良性，但毕竟是带“瘤”生长，因此，对于有子宫肌瘤的女性，除了需要定期监测肌瘤的生长情况，在生活中也格外注意保养，尤其，这5类食物要少吃，尤其第5种，很多人都不知道。
1、各式冷饮等寒凉类食物
炎热的夏季，酷暑难耐，于是女性朋友们也开始放飞自我，总忍不住吃点冰的东西来降降温，冰棍儿、冷饮、冰淇淋、生菜沙拉等等寒凉类食物开始无所顾忌的大快朵颐，但你知道吗？这类食物吃多了，容易导致宫寒，阻碍人体的气血循环，导致气滞血瘀体质出现，从而给子宫肌瘤生长创造了有利条件，加速肌瘤生长，所以有有子宫肌瘤的女性，能少吃就少吃，能不吃最好是不吃。
2、桂圆、红枣、阿胶等热性食物
很多女性由于有贫血情况，在平时生活中总喜欢吃一些桂圆、红枣来补充气血。但是，如果有子宫肌瘤的女性就要特别注意，尽量不吃或少吃桂圆、红枣等热性食物，吃多了，可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。除了桂圆、红枣，阿胶也属于热性食物，也不宜多吃。
3、羊肉、虾等发物
我们都知道，当上火或者身体有炎症的时候，饮食上会有一些忌口，比如像一些发物是不能吃的，越吃炎症越严重。而对于女性来讲，子宫肌瘤也是一种炎症，因此在患病期间，像羊肉、黑鱼、虾、螃蟹等发物也是建议吃的，以免加重子宫肌瘤的病症。
4、辛辣刺激性食物
有的女性是无辣不欢，口味较重，但在子宫肌瘤患病期间，就需要特别注意忌口了。像辣椒、麻辣火锅、麻辣香锅、油炸食品、烧烤类等辛辣、刺激性食物最好别再吃了，如果经常食用，则有可能会导致子宫肌瘤更加严重。除此之外，像生姜、大蒜生葱这些调味料也要注意少吃，另外就是不要饮酒。
5、*豆和豆制品类食物
豆类食品中含有大量的大豆异*酮，被称为天然的“植物性雌激素”，它能够产生类似于雌激素的作用，如果长期食用或过量食用，则有可能会导致体内雌激素水平升高，诱发或者加重子宫肌瘤的生长。因此要少吃或者慎吃豆类制品。除了豆类，像蜂王浆等富含雌激素的食物也要禁止食用。
上面是子宫肌瘤患者不宜吃的食品，下面小编接着和大家说一下适合吃的食物
1、甘蔗
子宫肌瘤患者应该多吃水果，因为水果中富含大量的维生素和矿物质，对人体有很多好处。甘蔗属于热带水果，营养丰富，夏季多吃甘蔗，可以清热滋补。利尿通畅，对于有低血糖的子宫肌瘤患者，多吃点甘蔗，不仅可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐等不适感。
2、酸梅
平时可以多吃一些酸梅类水果，对于子宫肌瘤的治疗也有一定的辅助作用。酸梅中含有很多活性物质，可以促进体内子宫肌瘤逐渐缩小，是子宫肌瘤患者首选的水果。
3、芦笋、菠菜
蔬菜中都含有丰富的维生素C和植物纤维，可促进肠蠕动，帮助消化，对于预防便秘。排*等有显著效果。子宫肌瘤的女性多吃蔬菜，可以提高身体抵抗力，尤其像芦笋、菠菜等有很好的防癌、抗癌效果的蔬菜更应该多吃，这样也能帮助预防子宫肌瘤病情恶化。
4、坚果类食物
坚果类食物中含有丰富的蛋白质、微量元素，营养丰富，常吃一些，可以起到修复子宫创伤，保护子宫的功效。但值得注意的是，坚果类食物热量比较高，不宜多吃，吃多了容易发胖。
温馨提示：
子宫肌瘤属于良性肿瘤，即使检查发现了肌瘤，也不要过于担心，保持乐观的心态，注意饮食，定期复查就行。虽然是带“瘤”生长，但一般恶化的可能性并不大，所以不要过于担心啦~