女人到了一定的年龄之后，卵巢机能都会出现下降的趋势，此时雌激素分泌就会减少，皮肤的含水量也会减少，很容易产生衰老的现象，女性体内缺乏雌激素，会给身体带来一定的危害，现在很多女性在来月经的时候都会痛经，这就是宫寒的一种表现，其实宫寒对于女性来说也是很危险的，它不仅容易让女性衰老，而且也容易在月经的时候产生痛经的现象，所以，如果女人不想子宫变冷宫的话，就在夏天多吃它。
女人不想子宫变“冷宫”，夏天多吃它，暖宫补血，预防宫颈病变
1、百合干
百合干含有丰富的蛋白质和维生素，能够促进皮肤的新陈代谢，而且具有防癌抗癌和润肺止渴的作用，女性经常吃干百合干的话，能够起到抗衰老和补中益血的作用。而且也能够起到温暖子宫，防止子宫宫寒的作用。
2、木瓜
木瓜含有的维生素是特别丰富的，如果缺乏，维生素a的话，体内的雌激素就会减少，所以对于女性来说，经常吃木瓜能够起到消食健胃的作用，而且木瓜对于消化不良的人来说也有改善的作用，木瓜能够调节体内的，雌激素分泌水平，对于女性来讲，也能够起到暖宫和补血养颜的作用。
3、黑芝麻
黑芝麻，还有的营养价值也是非常丰富的黑芝麻，也有降三高的作用，经常吃黑芝麻的话，能够补充气血不足，使您显得更加年轻，黑芝麻不仅能够降血糖，而且也能够滋补肝肾，所以女性如果多吃黑芝麻的话，能够暖宫养胃补血，从而黑芝麻含有的特殊物质，也能够起到预防宫颈病变的作用。
所以女性在夏天到来的时候，多吃以上3种食物，能够起到暖宫补血的作用，只有子宫温暖了才能够减少疾病的发生，所以多吃以上3种食物能够预防宫颈病变。