疫苗是我们人们为了对抗疾病侵袭，经过一代代努力研发出的一种对疾病，起到预防性或治疗性的方法。
从当年的天花疫苗到脊髓灰质炎疫苗，再到新冠疫苗，每一种疫苗都发挥了巨大的社会价值，也为保护人类的健康做出了难以预估的贡献。
现在医学界面临着一股强劲的“敌人”，就是癌症，这几年来癌症越来越高发，我国的癌症发病率已经高达每年万例，死亡率已经高达万，很多人都觉得有没有一些注射性的疫苗，接种之后可以预防癌症呢？
01癌症疫苗到底靠不靠谱？
很多人都非常纳闷，理想的癌症疫苗长什么样子？
理想的癌症疫苗需要满足以下几项条件：消退肿瘤并尽量根除残留、建立持久的抗肿瘤记忆、避免非特异性或不良反应。
欧洲最大生物技术公司，BioNTech在新冠疫情爆发以前一直在研究mRNA癌症疫苗，不过自从爆发了病情之后，将重点转移到了研发新冠疫苗上，并和辉瑞成功研发出了新冠疫苗，同时也推动了癌症疫苗研发工作的进展。
在前一段时间，莫德纳与默沙东联合宣布合作研发癌症疫苗。目前癌症疫苗正在与默沙东的抗PD-1疗法KEYTRUDA联合进行评估，作为莫德纳正在进行的2期临床试验中高危黑色素瘤患者的辅助治疗。
其实这一项疫苗是一种治疗性的疫苗，接种了癌症疫苗之后可以启动人体的免疫系统，对肿瘤细胞发起攻击，不过于普通的预防疫苗相比治疗性的癌症疫苗只能起到治疗作用，可以预防肿瘤的复发，但不能预防肿瘤的发生。
从目前的情况来看，癌症疫苗的研发难度依旧非常大，还需要克服很多困难，但是针对不可手术的肿瘤，针对手术放化疗后防止复发，这两方面仍旧具有重大的意义。
02这2种疫苗可有效预防癌症，你接种了吗？
其实现在市面上有两种疫苗及时接种是可以有效预防癌症的，就是乙肝疫苗和HPV疫苗。
乙肝疫苗
为什么说接种乙肝疫苗在一定程度上可以预防肝癌的产生呢？因为乙肝与肝癌的关系密切，而且肝癌的发展三部曲是：乙型肝炎→肝硬化→肝癌。
如果一个人长期携带乙肝病*，乙肝病*会不断在干细胞内复制，为了抵御乙肝病*，肝脏会产生一些纤维组织增生，导致肝脏纤维化，也就会出现肝硬化，而肝硬化进一步发展就会导致肝癌的产生。
我国乙肝病*携带人群基数比较大，由于乙肝疫苗的出现，这个数量虽然有所减少，但是却仍然存在很多的人携带乙肝，这也是我国肝癌发病率和死亡率比较高的一个重要原因。
及时接种乙肝疫苗，机体就会产生有效的乙肝表面抗体，降低或避免乙肝感染，不过大家还需要注意随着时间的延长，乙肝表面抗体的保护力度也会降低，还需要及时做检查。
HPV疫苗
HPV疫苗是预防HPV感染的一种疫苗，及时接种HPV疫苗，在一定程度上可以预防女性宫颈癌的产生，但是并不是注射了HPV疫苗就能够%的预防了。
HPV的种类是有很多种的，当然女性朋友感染了HPV病*意味着患上了宫颈癌，只有感染了高危HPV，而且是持续感染，才有可能会发生恶变。
接受了HPV疫苗之后获得的保护可以持续8~10年，在一定程度上可以预防宫颈癌。
目前来说，HPV疫苗分为2价，4价和9价接种的年龄不同价格不同：
二价HPV疫苗适用于年龄在9-45岁的女性，
四价HPV疫苗适用于年龄在20-45岁女性，
九价HPV疫苗适用于年龄在9-45岁的女性。
03预防癌症是关键，日常做好这4点或能降低癌症的发病率
1、烟酒是致癌物，能少碰就少碰
烟酒是世界卫生组织明确列出的致癌物，如果想要预防癌症的产生，首先要避开这两种物质，少抽烟，少饮酒。
2、控制体重，过轻过重都不好
体重对于身体健康也是非常关键的肥胖，会增加患高血压糖尿病等心血管疾病的风险，肥胖也会增加患癌的风险，比如子宫癌，胆囊癌，肾癌等等。
不过过寿也是不太好的，如果体重过轻的话，营养吸收不好，免疫力也会下降。
在平时大家应该维持在标准体重之内，BMI=体重（kg）/身高（m）的平方，这个数值维持在20~25之间是最好的。
3、加工食品吃得越少越好
现在很多人特别喜欢吃一些加工类的食品，但是加工类的食品营养成分流失比较严重，还含有大量的人工添加剂，制作的过程当中会产生亚硝酸盐等物质，长期摄入不利于身体健康，在平时能少吃就少吃。
4、少吃精制糖
糖分摄入过多会导致胰岛负担过重，会增加多种疾病的患病风险，其中就包括癌症，每日摄入蔗糖的量不应超过25克。