现在社会很多女性会出现肥胖现象，而且生活压力大，长时间的工作娱乐，生活方式多样。身体器官易出现损伤，严重的影响到健康，还会造成子宫肌瘤的出现，除此之外跟流产也有关系。这样会影响到子宫的健康，否则会加大肌瘤的出现。很多的食物能够帮助消除肌瘤，这几种食物看看你知道哪几种？
酸梅
生活中爱吃这种东西的女性非常的多，虽然他的味酸，但是却属于碱性食物。这种食物具有保护肠胃和肝脏的效果，有利于减少*素入侵，同时也能够提高抵抗能力。这里面的活性物质极为丰富，可以有效的防御肌瘤，同时也能够使肌瘤变小。所以对女性而言非常的有帮助。
甘蔗
甘蔗味甜很多人都爱吃它，可以补充糖分。而且营养丰富，还能够有效的缓解肌瘤引起的恶心呕吐现象。可以有效的抑制癌细胞的生长，也具有消除肌瘤的效果。
苹果
这种水果较为常见，不仅仅能够调理肠胃，增强人体免疫力。也是子宫肌瘤的克星，因为果胶丰富，对于子宫肌瘤患者，应该多吃这种水果。
紫菜
紫菜含有丰富的维生素和矿物质，具有养胃的效果，同时也能够防御癌症。起到活血化瘀的效果，女性应该多吃一些可以有效的增强营养素，同时也能够增加免疫力，抑制肿瘤的生长。
除此之外也应该多吃一些香蕉蜂蜜，都能够调理肠胃，具有滋养的效果，在一定程度上也能够防御子宫肌瘤，这些食物对女性非常好，但是也要注意子宫肌瘤，女性不能吃的东西。
凉性食物
一些冷的食物会对子宫造成伤害，尤其是女性在月经期间，如果吃凉的东西会造成腹部不适，还会导致月经量的增多或减少。因此要远离生冷的瓜果，有效的改善气血循环。多吃一些碱性食物，建议摄入五谷杂粮，多吃香菇*瓜，白菜，芦笋。
热补食物
这类食物也是要少吃的，尤其是桂圆和药膳鸡汤羊肉，都应该尽量的少摄入，豆制品吃多了也容易造成子宫受到影响。
所以要注意控制量，要想让子宫更加健康，平时女性要注意避免长时间的服用避孕药，保持好的心情，要注意合理的进行饮食，同时要做到少肉多蔬菜，饮食均衡。切莫肥胖，否则脂肪多，也会改变激素分泌。