在很多女性心中，都是认为绝经就意味着衰老加快，卵巢与子宫相互影响的关系，当女性绝经之后，没有经血之后，卵巢就不能得到充足的血液供应，也就会导致卵巢功能下降。
当卵巢功能下降之后，雌激素的分泌量也会随之变少，也就可能会让衰老速度加快。却也不是绝对性的，可以在生活中发现，有的女性在绝经后，仍然会显得年轻。
01为什么同样都绝经了，有的女性显老，有的女性却还可以保持年轻？
注重保养
虽说绝经之后，衰老速度会比之前更快，却也不是说没有办法改变，能够在绝经之后，或者说之前就开始保养的女性，是可以延缓衰老速度的。
而保养的方式，就要从皮肤保养，以及改变生活方式开始了，比较注意防晒的人，能减少阳光或者自由基伤害皮肤，也就能让皮肤保持良好的状态，也会让人看起来更显年轻。
除此之外，也会格外注重饮食，很少吃刺激性、油炸、烧烤、甜食，这些不仅没营养，还可能加速衰老，每天饮食会更加均衡一些，就可帮助补充抗氧化物质以及钙和维生素、蛋白质，能让肌肤保持弹性，减少色斑的存在。
运动+睡得好
适度地进行一些运动，也是会有益于延缓衰老，还可帮助减少疾病的发生，没有疾病的纠缠，衰老速度也会有所减慢。
可以做的运动就会有瑜伽、慢跑、走路还有球类运动，以及一些集体活动，比如说旅游、周末活动，不仅能给健康带来益处，还可调节情绪，都是会有助于延缓衰老。
在运动的同时，也是要保证睡眠良好，应该都听说过美容觉，可不只是说说而已，所谓的美容觉，其实就是有规律的睡眠作息，保证每天的睡眠质量是高的。
睡眠良好，人体的代谢会比较好，内分泌也会正常，更为重要的是褪黑素分泌量也是正常的，这就会减少带来皮肤问题，以及其它的疾病，还有就是肥胖，这对延缓衰老都是有益的。
底子好，先天优势
有的人天生携带抗衰老基因，即便是绝经了，也能衰老得比别人慢一步，自然也就会比同龄人，甚至是超龄人，更加显年轻。
如果在先天优势之下，还注重保养，会更加的显年轻，且这样的人，也比较容易与长寿有缘，患上大病的可能性也会比较低。
女性绝经早好还是绝经晚点好？
关于女性的绝经年龄，严格来说，不能太早也不能太晚，在适合的年龄段绝经，就是最佳的。而女性绝经的合适年龄段，就是45岁-55岁。
上下相差个一两岁，也是没什么太大影响，只是若相差到五六岁，甚至更多，则是需要引起