近来一位37医院就诊，说自己最近身体出现一些小问题，之前例假都很规律，最近几个月例假不仅不准时，有时候来了还迟迟不走，有一次甚至拖了半个月才走，一开始也没在意，但最近几个月都不正常，医院检查了，后来安排她去做检查，检查出来是宫颈癌。女子听到后，表示要复检，最后结果还是一样的。了解了她的病史后，才知道，原来她长时间感染HPV都没有进行治疗。
其实感染HPV都是有迹可循的，像这位女子的突然经期紊乱是一个原因，还有一些比较明显的症状，比如长小丘疹、白带异常、小腹痛、出现不规则性出血等等，如果你也有这样的症状，且持续时间比较长，最好是及时就诊明确病因，这里我分享2个清除HPV的建议：
第一，提高自身免疫力
在平时可以多吃一些蛋白质高的食物，比如鱼蛋奶类，还可以补充一些含硒的食物，比如像蘑菇、黑芝麻等，可以提高机体的免疫力,提体抗癌的能力，有条件的话，可以配合含硒和多糖的营养素进行增强免疫，像是广泛应用的姬麦宫片，能够帮助更快的清除HPV
第二，注意卫生
贴身衣物分开洗，私人物品不共用，平时勤洗勤换衣服，晾晒在太阳底下，杀菌消*，这样能降低交叉感染的概率