都说“病从可入”，从癌症中的“癌”就能看出大多数的癌症患者，致癌的主要原因都是平时的不良饮食习惯造成的。
中医制药过程中讲究“以*攻*”的理论，那么日常生活中有助于预防癌症的食物有哪些？
01碱性食物能抗癌吗？
碱性食物对抗癌有一定的作用，专家把人体比作一间酸碱平衡的化学工厂，称很多能量代谢的化学反应需要酶的参与，而这些酶要在合适的酸碱PH值(酸碱度指标)范围内才具有活性。
例如不同的消化酶在酸性的胃液和碱性的肠液中发挥作用。因为癌细胞在酸性环境中能够主动变异，并繁殖和生长，导致癌变。
健康人的血液一般是弱碱性，血液PH值为7.35-7.45，新生儿的体液一般为弱碱性。虽然碱性食物不能完全治疗癌症，不过通过饮食的调理，能够对癌症的治疗有促进的作用。
每个人的生活习惯都不一样，而且还会受到环境的污染，所以人们的体质逐渐就会转变为酸性体质。那么身体就容易出现困乏、记忆力衰退、四肢无力、失眠、腹泻等等亚健康状态出现。
若是不及时调节自身的生活习惯，那么就会导致疾病的发生，严重的时候就会导致癌症，碱性食物可以对癌症治疗起到促进的作用。
02癌细胞或“讨厌”10种碱性食物，别舍不得吃，为健康助力
1.豆浆
豆浆中含有异*酮类化合物，而且豆浆里面还有一些植物性激素，这些物质可以调节身体的内分泌水平。
可以预防因为内分泌异常引起的癌症，比如说乳腺癌或者前列腺癌。经常喝豆浆还可以使人体的免疫力增强。
2.海带
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时还具有不少的药用价值。有研究显示，在海带中隐含了海藻酸钠的物质，这是一种化合物，对锶90有极强的吸附效果，帮助人体将其排出体外。
而锶90正是导致癌症产生的主要成分，所以说通过多吃海带便能为人体进行一次清理，大大降低人体患癌的几率。
3.南瓜
南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。
南瓜中所含的维生素C，能防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中*素对人体的危害，南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。
4.白萝卜
萝卜有“小人参”之称，对治疗胃癌、食道癌和肝癌有一定作用，这是因为萝卜中含有大量的木质素和一些丰富的维生素C。
而这些成分在进入体内后，可以抑制亚硝胺和亚硝酸胺化合物的合成。还可以预防癌症发生，这是因为萝卜中所含微量元素锌能阻止体内亚硝胺生成，而硒和锌等元素都是抗癌成分。
5.芦笋
芦笋在国外被誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。它含有芦笋素，天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质。
美国学者发现芦笋有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾结石等均有特效。
生物学家认为，芦笋抗癌的奥秘是由于它富含组织蛋白中的冬酰胺酶。这是一种“使细胞生长正常化”的物质，能有效地控制癌细胞生长。
6.梨
梨具有排除致癌物质，抗细胞变异的功能，经常吸烟的朋友，可以尝试经常吃梨，可以降低血液中的有害物质的。
含量并使其随着尿量排出体外，你还可能会促进是脾脏细胞生长，可以防止细胞癌变。梨这种抗癌物食物。
7.大蒜
大蒜是比较“出名”的一个有这效果的食材，所以平时可食些，而它之所以有这个效果，是因为它含有的成分。
尤其是蒜素，它不仅是一种天然的抗癌物质，可以降低人体内的自由基的含量，有效的减少癌症的发生几率。
还可以帮助我们杀死体内一些对人有害的物质，提高我们的免疫力，然后就是它含有的蒜精，可以起到分解有害物质的作用。
8.番茄
根据美国相关文章的调查，番茄可以有效预防胃癌、肺癌、前列腺癌和子宫癌。这主要是因为番茄中含有很多抗氧化剂，这种抗氧化剂能很好地达到抗癌的目的。
因此，许多抗癌患者会吃西红柿，因为它不管是生吃还是煮了吃，都是很容易下口的。因此，对抗癌患者来说是个好选择。
9.燕麦
很多人都会在早餐的时候加入燕麦，燕麦是非常有营养的一种谷物，能够帮助我们起到排*的作用。
燕麦中的粗纤维也能够预防便秘的出现，对于现代人经常出现的三高现象，也能够起到一定的预防作用。
10.茄子
茄子中含有丰富的生物碱物质，由其是其中在葫芦素就是一种具有抗癌作用的成分。
其实临床中已经从茄子中提取了一种可以辅助治疗胃癌，子宫颈癌的良药。茄子全身都是宝，茄子花，茄子根，茄子汁，等都是良药。
03为了健康，我们应该做好这两件事！以防癌症的侵袭！
1.积极运动
对于想要预防癌症的人来说，平时应该积极运动，运动对健康有促进作用。在运动的过程中，除了控制体重，消耗能量之外，还可以提高身体的循环代谢能力。
身体器官能力提高，加速体内垃圾*素的排泄，可以保持器官年轻的状态，而器官年轻时也对癌症的预防有帮助。
2.戒烟
吸烟不仅仅会导致肺癌、胰腺癌、口腔癌等，只要戒烟就能够减缓患上癌症的风险。吸烟也会导致脑血栓、冠心病以及脑卒中等心脑血管疾病，同时也会导致肺气肿、支气管炎等呼吸系统疾病。