身體是個人一本活生生的自傳，
不同的故事塑造不同的身體，
而不同的身體也訴說著不同的故事，
每一個人都有不同的故事，
或許是快樂、或許是悲傷。
十年來，感謝你們的陪伴和分享，
讓李磊瑜伽的故事跟你們的故事串聯在了一起。
還記得最初進入李磊瑜伽的時刻嗎，
我們希望你自己評量填寫告知我們你身體的故事，
每一個你身體上的小狀況，
都是我們教學團隊所關心的，
教學團隊會於課程中告訴你保護和改善的方式，
每件在你身上發生的重要故事，
我們會詳實記載，
也希望你主動的告知我們，
讓我們能提供你合適的選擇。
李磊瑜伽教學不是絕對的是非題，
也不是老師們單向的指導，
而是引導你認知與瞭解當下的情況，
讓你自我決定的選擇題，
這是我們對每一個獨立個體的尊重與堅持。
也正是這種堅持，讓我們收穫了你們不離不棄的陪伴與支持。
我們的理念是協助夥伴們完成自己與身體的對話，
進而保護身心，
因此堅持小班制的教學，
讓老師能快速地協助每一位夥伴，
並運用完整的輔助器材(墊子、磚、枕、毯)協助，
不會因為個人先天條件不同而阻礙與身體的對話。
先顧及安全自在，而後進一步身心的昇華，
這是我們不變的原則。
在這裡，
我們願意幫助你輕鬆自在地與身體對話，
身體與心靈只有我們與自己身體不斷的對話才能得到平衡。
這裡的每一位夥伴，都將擁有更完整地屬於自己的故事，
身心的健康只是必然的過程，我們更希望你擁有自己美好的故事。
經由瑜伽的修習，
我們得到的不只是身體上的益處與放鬆的心情。
瑜伽的修習就我們而言，
是藉著與身體的對話來認識自己，回到自己的過程。
我們深深感受身體是最親密、最忠實的朋友，
相信從體態改變心態，經由肢體的舒展與強化，
自然而然會擁有開放與自由的心靈。
我們由珍惜身體啓程，
藉由身體的覺知智慧而進入心靈的瑜伽，
李磊瑜伽因而誕生。
有緣千里來相會，
李磊瑜伽就是希望可以幫助更多的有緣人，
通過瑜伽不同的修習形式，
走向自心的內容。
與內在真實的光明連接，回到生活的原處，實現生命的意義。
李磊瑜伽十歲了
10年傳統從心開始心從心靈回歸
瑜伽培訓｜名師工作坊｜明心之旅?
冥想的藝術?冥想的力量?系列課程
瑜伽策劃｜博格達空間｜藏攝影｜海拉布衣
李磊瑜伽